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臉部長黑斑怎么辦10種祛斑小方法幫你忙

发布时间:2019-11-08 23:44:00

脸部长黑斑怎么办10種祛斑小方法幫你忙

脸部长黑斑怎么办10种祛斑小方法帮你忙

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黑斑发生之原因:

黑斑形成的原因有那些大部分人知道但其中最重要的原因是紫外线皮肤对紫外线是相当敏感的,过度地照射会使基底层色素细胞,为了极力保护身体肌肤而大量制造出麦拉宁色素,激增的黑色素若无法随着正常的代谢排出外的话,就会产生沉淀现象,而形成黑斑除此之外,由于老化造成的新陈代谢迟缓、皮肤干燥,精神压力,甚至妊娠、生产时的荷尔蒙分泌失调等也都是形成黑斑的原因,总之,黑斑的形成有其外在因素,也有其内在因素

有效祛斑小步骤:

为了预防黑斑,除了应随时保持精神愉快,注意内脏机能正常至于要消除已经形成的黑斑,除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质,并积极采行特殊保养,如按摩、敷面等以促进新陈代谢,加速黑色素的排出

祛斑小方法:

1. 充足的睡眠

2. 多食用含钙较高之食物

3. 对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品

4. 避免食用色素含量高之食物、饮料

5. 适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢

6. 妊娠前后作适的保养及护理

7. 避免长时间曝晒在日光下

8. 防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作

9. 多摄取Vit C含量高之美白食物及水果

10. 营养补充,并健全肝脏功能

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